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胎菊营养&功效
胎菊的营养价值
 
胎菊的主要成分有挥发油(0.20-/0 -0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,胎菊中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。
 
胎菊的食用效果
1、降血压
胎菊具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2、明目
胎菊除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯胎菊来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的胎菊,对恢复视力也有一定作用。
3、提神
胎菊是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。胎菊有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

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