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ChiHerb小科普之【养护头发】

这是很多朋友都关心的问题哈~广告中的一头飘逸柔顺发量丰富的秀发~简直太美丽~

那么日常中,影响头发生长和整体质量的因素是什么,又该如何养护头发呢?

今天ChiHerb小科普和大家一起来整理一次前因后果&可行对策!
(对,整理,站在已有的前人科普上,找到自身的原因和解决方案~所以下文会以网上已有的不少科普链接,大家可以直接点开看~知乎的链接在电脑上打开比手机版容易。)

首先,来看看,头发,这个东东是怎么形成的?
头发,主要是角质蛋白和氨基酸的,是我们身体内细胞的代谢产物。分毛乳头、毛囊、毛根、毛干四个部位,我们日常所说的养护头发,其实连头皮都算在内。知道头发的形成和成分组成,有助于了解需要给它供应什么养料和护理哦~

百度百科:头发

生长周期。
跟人体的生长规律一样,头发也有自己的周期和规律。如果是在正常的规律内的表现,大可不必担心~
知乎:头发的生长周期

这里我们也来做个小辟谣,就是关于头发到底吸不吸收身体营养的说法,尤其是要留个长发及腰的美女们。

答案是:不吸收!

但是!头发确实反应人体营养和代谢情况的重要证据!因为头发是体内代谢的最终产物,它长出来的时候,就已经不具活性了,所以何以“吸收营养”?而头发作为继尿检、血液检测之后的重要药检、毒检手段之一,也是因为头发是人体代谢的产物,不仅包含DNA,同时还记录身体各方面的讯息,时间长达3至6个月甚至数年,即使当药物、化学物质、营养及其代谢物在体内已经消除时,这些信息在毛发中还会存在。而且毛发中这些物质的浓度一般要大于其代谢物的浓度。此外,头发中的药物、化学物质可能并不全是来自头发毛囊,也可以通过血液、汗液、皮脂、皮肤、空气、粉尘进入头发。因此,我们还可以通过毛发了解详细的环境信息。可以这样说,头发能反映人体及其生活环境的所有秘密。

所以与其说留太长的头发会导致身体营养不良,不如说,让细胞“死”之前好吃好喝地,成为头发后也能饱满圆润吧~

看完上面的科普文,估计大家心里有底了。
那影响头发生长和发质的因素有哪些大体也了解了。

总结起来有四大点:
外部护理、营养供应和机体代谢、雌雄激素的波动、病因(身体或精神)

比较困扰的应该是脱发这个问题,毕竟很影响美观啊!

知乎搜到一篇非常详细和专业的科普,大家可以看看,比较长,建议电脑打开
知乎:脱发的原因和治疗是什么?

外部的头发护理,大伙儿知道的都不少~病因引起的也很好理解,毕竟生一次大病和压力、情绪等对身体各方面的耗损都有,何况头发。

大家来问ChiHerb或者Shinylife,大多数都想从营养和激素这两个方面得到帮助,
最后其实还可以从代谢方面考虑。
下面的产品有ChiHerb的传统食疗也有Shinylife的加拿大正规保健品,中西合璧,效果还是很不错哒~贵在坚持哦~

先说说Shinylife能提供的保健品,优势是吃起来方便,提纯度高:

  1. Multiple Vitamis & Minerals--综合维他命和矿物质
    Fish or Salmon Oil--鱼油或三文鱼油
    这两样的使用,能确保在食物匮乏,包括忙得吃不上饭的日子里、挑食偏食的主儿、持续为身体提供广泛而重要的元素,保证机体的正常有序的运作~
  2. 针对性的生发保健品:Hair Essentials,含有生物素Biotin的保健品
  3. 男女激素调节的保健品
  4. 有助于抗氧化(促进代谢)的保健品,例如葡萄籽精华、白藜芦醇,高端的虾青素等。
  5. 还有助眠、抗抑郁和缓解精神压力的保健品,加拿大这边非处方的,获得Health Canada NPN号的正规保健品,可以买得到。

而不喜欢嗑药丸的、喜欢天然食物食疗的朋友们,就可以看看ChiHerb的传统养发推荐,这里我们还会在中医的养生角度来看,缺点就是,味道不一定是你喜欢的,做起来和效果都需要耐心哦,而且使用起来特别需要根据个人体质和情况进行调整,如果有不舒服的、甚至中重度的不良反应,应该立即停用或调整:

  1. 营养篇:黑芝麻、豆类、五谷粗粮、坚果类的混合粥或打粉,都是传统调脾胃、生养乌发的好材料,内含对应保健品第1点,维生素、矿物质、不饱和脂肪酸含量广泛而丰富。因头发富含氨基酸,所以,低脂肪高蛋白的食物也可以选择哦~例如我们千年不衰的花胶。
    日常饮食切忌挑食、规律进食、膳食营养金字塔自己能做到的都可以follow。吃得科学合理,保证温饱和质量,身体棒棒哒,头发才能棒棒哒!
  2. 针对性的:九蒸九晒黄精芝麻丸,详细介绍请看我们网站
  3. 生发必有的传统养发中药材:何首乌!
  4. 外用的还有一个常见的东西:生姜
    姜的最大作用在于发散、促进血液循环!无论是煲姜水洗头、洗澡、泡脚、还是日常做菜做汤泡茶放点姜,对身体的好处都很多哦~所以广东月子里大量使用姜!
  5. 生长因子:燕窝!比生物素Biotin更牛的存在,促进细胞分裂!和自我修复
  6. 最近在推广的一味产品,有留意我们的朋友估计知道。既有全面的营养,又能在48-72小时能促进肝肾功能的恢复,又有天然雌雄激素平衡内分泌,还有生长因子、活性干细胞等于一身的:
    鹿茸!
    中医里对头发的看法跟本文开头说的毛发提现代谢情况是一致的,而肝肾是人体最大最重要的代谢和解毒器官,如果它们俩不好了,吃仙丹都没用~中医里肝肾也是生养血气最重要的存在~我们之前做三斑海马和{助高}汤包,就是针对养肾的,而鹿茸对肝功能的作用是目前已知的食材药材里的顶尖存在。
    有兴趣的朋友可以关注ChiHerb客服号的朋友圈和网站的科普哦~

孕妈们都很关心/抓狂的问题:
产后脱发

产后脱发的原因和基本应对策略上面的链接就有~重点原因其实是产后体内激素水平波动,特别是雌激素水平开始下降至孕前水平。产后母体营养和血损耗、头发在孕期的旺盛生成超长服役产后自然脱落。所以,如果在正常的时间和脱发量,无须太担心。如文章所说,保护好头发的新的生长期!月子里和之后的哺乳期都要注意营养的均衡摄入哦~

传统月子不洗头也是特别难受和伤害头发,建议用上述第4点---生姜煮水洗头!洗完感觉每个毛孔都舒张了特别舒服哦!然后记得尽快吹干头发就行~活血效果特别好,不用担心产后进风什么的哟~

 

 

January 18, 2019 by Patty Xu
Tags: How_To

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